Vitaminplaster til børn: Forældrenes guide

Hurtigt svar

Sæt plasteret på ren, tør og hårløs hud på den øverste del af ryggen, skulderbladet eller den øverste del af overarmen, tryk det fladt i 10–15 sekunder, og skift sted hver dag. Plastertid fungerer bedst, når den er knyttet til en eksisterende vane, som lige efter badet eller før godnathistorien, så rutinen ikke afhænger af, at et barn husker den.

Klargør plasterstationen, før du involverer dit barn

Modstand mod plasteret begynder som regel, før plasteret overhovedet åbnes. Hold en lille holder med plasterne, alkoholservietter og en tusch til at skrive datoen. Læg det næste plaster frem, mens dit barn stadig er i badet eller er ved at børste tænder, så den eneste beslutning tilbage er, hvor det skal sidde.

Hvis du bruger en pakke med mere end én type plaster, så beslut rækkefølgen på forhånd. For eksempel er Family Bedtime Vitamin Patch Pack bygget op om søvnstøtte til voksne og børn, så den hører til i aftenpladsen frem for i morgentravlheden.

Forbered huden, så plasteret faktisk bliver siddende

Tør det valgte sted med en mild alkoholserviet, og lad det tørre helt. Lotion, solcreme og badeolie er de mest almindelige årsager til, at et plaster løfter i kanterne inden for en time. Hvis dit barn har følsom hud, så spring servietten over, brug almindeligt vand, og dup det tørt med et rent håndklæde.

Klip langt hår eller skift til et glattere sted i stedet for at trykke plasteret ned over hår, som trækker ved fjernelse. Et plaster, der ligger fladt fra første minut, er langt nemmere at fjerne senere.

Vælg og skift påføringssted

Den øverste del af ryggen, skulderbladet og den yderste øverste del af overarmen er de nemmeste steder for de fleste børn, fordi plasteret er uden for rækkevidde og mindre tilbøjeligt til at blive pillet ved. Undgå brystet, forsiden af halsen og ethvert område med et sår, udslæt eller solskoldning.

Skift til et andet sted hver dag. Hvis du bruger præcis samme lille hudområde dag efter dag, er det den hurtigste vej til rødme og til, at dit barn afviser det næste plaster.

Gør plastertid til en to-minutters vane

Sæt plasteret sammen med noget, der allerede sker på samme tid hver dag. Bad, pyjamas, godnathistorie eller skolens morgenrutine med sokker og sko fungerer alle, fordi de ikke er valgfrie i dit hjem. Sig den samme korte sætning hver gang, som 'plaster på, så historie', så rækkefølgen bliver forudsigelig.

Lad dit barn vælge stedet ud fra to sikre muligheder. Den lille smule kontrol reducerer det riven og skænderi, der gør en 30-sekunders opgave til en forhandling.

Håndter fjernelse og hudtjek

Fjern plasteret ved at trække langsomt fra det ene hjørne, mens du holder huden fast. Hvis det modsætter sig, så gnid lidt olie langs kanten i stedet for at trække hårdt. Tjek stedet for rødme, kløe eller et hævet udslæt, og noter det, så du kan undgå området i et par dage.

Hvis der gentagne gange opstår rødme samme sted, er det dit signal til at udvide dit rotationsmønster, ikke til at stoppe med at bruge plaster helt.

Hold rutinen sikker og realistisk

Plaster erstatter ikke måltider, og de erstatter ikke en børnelæges råd. Hvis dit barn tager medicin, har en diagnosticeret mangel eller har en kronisk sygdom, så spørg deres kliniker, før du tilføjer noget kosttilskud, inklusive et plaster.

Opbevar plaster uden for rækkevidde og væk fra varme. Et badeværelsesskab, der bliver dampende, eller en solrig vindueskarm kan påvirke, hvor godt klæberen fungerer, og det bringer pakken inden for rækkevidde af yngre søskende.

Din natlige plasterrutine, trin for trin

1. 1. Vælg samme tid hver dag: Forankr plastertid til bad, pyjamas eller godnathistorien, så det ikke er en separat anmodning. Almindelig fejl: at prøve at tilføje et plaster på et tilfældigt tidspunkt, hvilket inviterer til 'ikke nu' fra et træt barn. Kontrolpunkt: hvis du er kommet for sent til pladsen to gange på en uge, så flyt plastertidligere i aftenrutinen.
2. 2. Rengør og tør stedet: Tør med en mild alkoholserviet eller almindeligt vand, og lad det tørre helt. Almindelig fejl: at påføre over lotion eller solcreme, hvilket forhindrer klæberen i at få fat. Kontrolpunkt: huden skal føles tør ved berøring, ikke klæbrig.
3. 3. Påfør på et fladt, hårløst område: Brug den øverste del af ryggen, skulderbladet eller den yderste øverste del af overarmen. Tryk fladt i 10–15 sekunder, og kør en finger langs kanterne. Almindelig fejl: at placere det over et knoglepunkt eller et sted, barnet nemt kan nå og pille af. Kontrolpunkt: ingen løftede hjørner inden for de første fem minutter.
4. 4. Skift sted i morgen: Skift til et andet stykke hud hver dag i stedet for at bruge samme område. Almindelig fejl: at beholde samme sted, fordi det er bekvemt, hvilket fører til rødme og afvisning. Kontrolpunkt: hold en simpel mental eller telefonnote om gårsdagens sted.
5. 5. Fjern langsomt, og undersøg: Træk fra det ene hjørne, mens du holder huden fast; brug lidt olie ved kanten, hvis det sidder fast. Almindelig fejl: at rive det hurtigt af, hvilket gør det næste plaster til en kamp. Kontrolpunkt: enhver rødme, kløe eller udslæt betyder, at området skal hvile, og nævn det for din børnelæge, hvis det fortsætter.
6. 6. Opbevar pakken uden for rækkevidde: Hold plaster køligt, tørt og væk fra yngre søskende. Almindelig fejl: at lade pakken ligge i et dampende badeværelse eller et solrigt sted, hvilket kan påvirke klæberen. Kontrolpunkt: ét fast opbevaringssted gør rutinen hurtigere og sikrere.

Produkter, der passer til denne rutine

• Family Bedtime Vitamin Patch Pack: Family Bedtime Vitamin Patch Pack er designet omkring søvnstøtte, med næringsstoffer til immunfunktion, energi, fokus og normal vækst og udvikling hos børn. Fordi det er en pakke rettet mod sengetid, passer den naturligt ind i aftenpladsen efter bad eller før historien, hvilket er det nemmeste tidspunkt for de fleste familier at være konsekvente.
• Eye Health Vitamin Patch: Eye Health Vitamin Patch er bygget op om næringsstoffer og antioxidanter, der støtter synet, efterhånden som øjnene ældes. Hvis du allerede har en daglig plasterrutine for dig selv, holder det vanen på ét sted at tilføje et øjenstøtteplaster til samme rotationsmønster i stedet for at skabe en anden rutine.